खसखस बादाम का दूध पीने से मिलेंगे ये 5 फायदे

1:- खसखस बादाम का दूध की सबसे खास बात ये है कि यह आपके शरीर के साथ-साथ दिमाग के लिए भी फायदेमंद है। यह न केवल आपको स्ट्रेस और डिप्रेशन से बचाता है बल्कि आपकी दिमागी क्षमता में इजाफा करता है।

2:- इसमें ओमेगा 6 फैटी एसिड पाया जाता है जिससे न केवल शरीर मजबूत होता है बल्कि वजन भी कंट्रोल में रहता है।

3:- इसमें कैल्शियम के अलावा भरपूर मात्रा में ओमेगा 3, प्रोटीन, फाइबर, मैंगनीज, थायमिन आदि पोषक तत्व एक साथ आपको प्राप्त होते हैं।

4:- सर्दी में होने वाली कब्ज की समस्या के लिए खसखस बादाम का दूध बढि़या उपाय है। इससे पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है।

5:- ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए यह एक बढि़या और स्वादिष्ट विकल्प है। इसमें मौजूद पोटेशियम ब्लडप्रेशर को कंट्रोन करने में मदद करता है।

Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
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